kebiasaan makan gorengan tidak sehat

gorengan. makanan yang satu ini memang sangat akrab di lidah orang Indonesia. selain rasanya enak, disajikan dengan cepat, juga praktis, karena cukup diberi garam sedikit lalu digoreng.

namun, sebaiknya kita mengetahui bahwa gorengan mengandung banyak lemak & kolesterol, yang seringkali menjadi pemicu berbagai macam penyakit seperti jantung dan stroke. makanan ini juga sama halnya dengan junkfood yang tidak sehat.

minyak goreng yang digunakan utk menggoreng adalah bahan yang paling mudah teroksidasi. jika makanan sudah teroksidasi maka radikal bebas akan masuk ke dalam tubuh, menghancurkan DNA dalam sel-sel sehingga menyebabkan kanker & banyak masalah kesehatan lain.

sayangnya kita lebih memilih makanan enak daripada makanan sehat.
bahkan seperti rokok yang sudah jelas bahayanya pun masih sangat banyak peminatnya.
kita tidak waspada terhadap bahaya kesehatan yang tidak berefek langsung, seperti ketika menggigit cabe langsung terasa pedasnya.
carilah makanan yg sehat, bro.

baca : detikhealth
http://catatandinding.mywapblog.com/kebiasaan-makan-gorengan-tidak-sehat.xhtml